BACAK GüNLüKLER

Shin atellerinin en elleme tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç posta 20’şer dakika buz torbası salmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Sakroileit hastalığı (madun omurganın ve pelvisin birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinden birinin veya her ikisinin iltihaplanması)İşte yapmanı

Aile hekiminiz sizi araştırma ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra hangi doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir veya iki çorba kaşığı yürekebilir yahut elm